jueves, 25 de enero de 2018

15 RAZONES PARA TOMAR AGUA CON LIMÓN TODAS LAS MAÑANAS

¿PORQUE TOMAR AGUA DE LIMÓN EN AYUNAS?


El agua con limón en ayunas es una bebida rica en propiedades antivirales, antimicrobianas y antibacterianas que ayudan a combatir gran cantidad de virus, bacterias y microorganismos que afectan la salud. Además, solo dos cucharadas de limón te aportan el 23% de las cantidades diarias recomendadas de vitamina C, clave para fortalecer el sistema inmune y prevenir enfermedades.


Nuestro cuerpo acumula día a día una gran cantidad de toxinas provenientes de la alimentación, la contaminación o los químicos, entre otros factores, las cuales pueden afectar la salud e impedir el correcto funcionamiento de los órganos vitales.
1.- Mejora la digestión.
2.- Levanta las defensas.
3.- Hidrata el cuerpo.
4.- Aumenta la energía.
5.- Mejora la piel y la rejuvenece.
6.- Reduce la inflamación.
7.- Perder peso.
8.- Alcaliniza el organismo.
9.- Depurativo.
10.- Antibacterial y antiviral.
11.- Reduce flema y mucosidad.
12.- Refresca el aliento.
13.- Beneficia la memoria.
14,. Anti-cáncer.
15.- Elimina la cafeína.

¿Cómo prepararlo?
Hacer agua tibia con limón para beber en ayunas es algo simple y no requiere mayor esfuerzo. En un par de pasos tendrás esta refrescante y saludable bebida.

Ingredientes
1 taza de agua (250 ml).
1 limón ecológico u orgánico.
Preparación
Debes poner en un cazo el agua y calentarla a fuego medio, pero sin dejar que hierva. Mientras tanto, extrae el jugo de limón en un vaso y resérvalo. Cuando el agua esté lista, viértela sobre el limón y mezcla bien todo. Bebe esta bebida tibia todas las mañanas inmediatamente después de levantarte.
si es de tu preferencia puedes agregar chía y saciar el hambre.

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