martes, 20 de marzo de 2018

Trabaja todo el cuerpo con YOGA - Principiantes



Hacer yoga en alguna hora del día te cambiara la percepción de la vida, la paciencia y la felicidad abundaran en ti.

Beneficios espirituales del yoga:
Sabiduría: una práctica persistente desarrolla el conocimiento que florece como sabiduría.
Libertad: la ecuanimidad y la sabiduría conducen a la experiencia de libertad en la vida diaria.
Integración: la exploración regular y la conexión de las capas mentales, espirituales, físicas y emocionales conducen a un estado íntegro de armonía.
Descanso mayor durante la noche.
Calma: otra forma de afrontar los problemas.

Te compartimos un vídeo completo para comenzar a practicar esta hermosa disciplina...

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