miércoles, 19 de septiembre de 2018

Practicar yoga con gatos la terapia que muchos quieren experimentar


Practicar yoga con gatos la terapia que muchos quieren experimentar

Una sesión de yoga es tal vez todo lo que tu cuerpo y mente pueden necesitar para enfocar tus metas, liberar estrés  y relajar tus músculos.

Una sesión de yoga es tal vez todo lo que tu cuerpo y mente pueden necesitar para enfocar tus metas, liberar estrés  y relajar tus músculos.

El propósito de esto es que las personas que asistan a las clases y adopten a los felinos que practican con ellos.

Hasta el momento, la iniciativa ha dado resultados muy positivos y algunos centros donde se practica la disciplina, informaron de varias adopciones concretadas.

Beneficios para el cuerpo y alma
Sobre los beneficios que aporta la práctica de yoga destacan el aumento de la flexibilidad y fuerza, el mejoramiento del funcionamiento glandular, una mejor circulación sanguínea y una postura más sana.

También promueve la relajación profunda. Además ayuda para la concentración, memoria, atención y, sobre todo, otorga paz y estabilidad emocional.

Por otro lado, una de las características principales de los gatos es que tienen una flexibilidad impresionante, lo que hace muy común relacionarlos con algunas posturas que se practican durante las clases.

Además, los felinos de por sí son en su mayoría animales callados, que inspiran calma y quitud mental, es como si todo el tiempo estuvieran tramando algo.

La dinámica es la siguiente: mientras las personas realizan las diferentes asanas o posiciones, los gatitos pueden recorrer libremente el salón, acercándose a todos y en la mayoría de las ocasiones, se suben a los alumnos durante el ejercicio.

Está confirmado que los animales ayudan a vivir con menos estrés y ansiedad provocados por la carga de trabajo, de acuerdo con un estudio realizado por la University of Minnesota.


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