jueves, 18 de octubre de 2018

Lo que el Yoga hace por ti en el embarazo te sorprenderá


Lo que el Yoga hace por ti en el embarazo te sorprenderá 

Los beneficios de practicar yoga durante el embarazo pueden resumirse en:
Aporta flexibilidad y elasticidad a los músculos.

Estimula la circulación sanguínea y el retorno venoso de las piernas, previniendo la aparición de edema o varices.

Incrementa las probabilidades de tener un parto natural y contribuye a una mejor recuperación postparto.

Mantiene ágil a la mujer durante la gestación.

Ayuda a la mujer a controlar sus emociones, a mantenerse relajada y vivir su embarazo con tranquilidad y bienestar.

Promueve la mejora de los cambios de humor y ayuda a controlar los miedos durante el embarazo.

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